5 điều nên biết trước khi tắm onsen Nhật Bản

Tắm osen (suối nước nóng khoáng) là một trải nghiệm thú vị và truyền thống tại Nhật Bản. Đặc biệt, phòng tắm nam ngày hôm trước sẽ trở thành phòng tắm nữ ngày hôm sau và ngược lại là một trong những điều du khách nên biết nếu có kế hoạch trải nghiệm tắm onsen trong chuyến hành trình tour du lịch Nhật Bản sắp tới. Trước khi bạn tham gia vào hoạt động này, có một số điều quan trọng mà bạn nên biết để tôn trọng văn hóa địa phương và có trải nghiệm tốt nhất.

Onsen hay còn có tên gọi khác là tắm suối nước nóng tự nhiên. Tắm onsen không chỉ mang lại lợi ích về sức khỏe và tinh thần mà kiểu tắm này còn được coi là một phần văn hóa quan trọng trong đời sống hàng ngày của người Nhật.

Ở Nhật Bản thường có onsen riêng biệt, với nước khoáng có thành phần và đặc tính khác nhau. Việc chọn lựa onsen cũng phụ thuộc vào mục đích sử dụng, có thể là để giảm căng thẳng, làm đẹp da, hay giảm đau cơ khớp.

Nếu có dịp du lịch Nhật Bản, việc thử nghiệm onsen là một phần quan trọng của trải nghiệm du lịch. Tuy nhiên, cũng cần chú ý đến một số quy tắc và nghi thức khi sử dụng onsen, bao gồm việc tắm sạch sẽ trước khi vào, không sử dụng onsen khi có vết thương mở, và tuân thủ quy tắc về trang phục nếu có.

Onsen không chỉ là nơi để tận hưởng nước nóng tự nhiên mà còn là không gian thư giãn và hòa mình vào thiên nhiên, giúp tâm hồn được xoa dịu và tái tạo.

1. Các hình thức tắm onsen ở Nhật Bản

Có hai hình thức onsen là lộ thiên và trong nhà. Nhiều nơi hiện kết hợp để du khách có thêm trải nghiệm.

1.1 Onsen lộ thiên

Đây là hồ nước nóng ở ngoại trời, tận hưởng không khí tự nhiên và tầm nhìn xung quanh. Onsen lộ thiên thường được đặt trong khu vườn hoặc trên các tầng thượng của các khu nghỉ, tạo ra một trải nghiệm thư giãn với cảm giác tự do và gần gũi với thiên nhiên.

1.2 Onsen trong nhà

Đây là hồ nước nóng ở trong nhà, thường được thiết kế sang trọng với các kiểu kiến trúc truyền thống hoặc hiện đại. Onsen trong nhà thường có không gian riêng tư hơn so với onsen lộ thiên, và chúng thường được bảo quản tốt hơn để có thể sử dụng quanh năm, bất kể thời tiết.

Các khu onsen thường được quản lý bởi các cơ quan địa phương hoặc doanh nghiệp tư nhân như khách sạn, ryokan (nhà trọ truyền thống), hoặc minshuku (nhà trọ tư nhân). Du khách thường có thể đặt phòng tại những nơi này để trải nghiệm không chỉ onsen mà còn nền văn hóa truyền thống Nhật Bản.

2. Những nghi thức trước khi tắm onsen

2.1 Tắm rửa sạch sẽ

Trước khi bạn bước vào onsen, bạn cần tắm sạch bằng cách rửa mình tại khu vực rửa trước (洗い場 – Aburoi). Điều này là để giữ nước onsen sạch và không làm ảnh hưởng đến người khác. Khu vực bồn tắm có bán nhiều loại dầu gội, dầu xả và sữa tắm. Bạn có thể thoải mái sử dụng hoặc có thể mang theo đồ vệ sinh cá nhân của mình. Vui lòng lưu ý không đứng khi đang tắm và tránh tạt nước vào người khác, chạy hoặc nhảy trong khu vực phòng tắm để đảm bảo môi trường an toàn cho mọi người. 

2.2 Không được phép mang đồ tắm vào hồ nước

Trong onsen, bạn không được phép mang theo bất kỳ vật dụng nào như đồ tắm, khăn hoặc đồng hồ. Để giữ gìn vệ sinh và tôn trọng người khác, hãy để tất cả mọi thứ tại khu vực đặt giày, tủ đồ riêng và mang theo một chiếc khăn mỏng để che kín phần nhạy cảm (nếu cần). Những nơi này đều có khu tắm riêng dành cho nam và nữ. Mục đích của việc này là để giữ nước sạch nhất và để bình đẳng giữa mọi người với nhau.

2.3 Không nên để tóc ướt chảy nước Onsen

Việc tóc ướt chảy nước có thể làm mất đi sự trong suốt và sạch sẽ của nước onsen. Do đó, khi bạn tham gia vào trải nghiệm onsen, hãy giữ tóc khô và tránh để nước chảy từ tóc vào bể nước. Điều này cũng giúp duy trì sạch sẽ và tôn trọng người khác đang sử dụng cùng một bể nước. 

2.4 Không được phép chụp ảnh

không chụp ảnh trong các khu vực riêng tư như phòng tắm hoặc khu vực thay đồ là một phần quan trọng của văn hóa và tôn trọng người khác. Nhiều onsen có các biểu ngữ, biểu tượng hoặc thông báo rõ ràng nhắc nhở về việc không sử dụng điện thoại, các thiết bị ghi hình hoặc chụp ảnh để bảo đảm tính riêng tư. 

Nếu bạn muốn chụp ảnh phong cảnh xung quanh, bạn có thể tham khảo ý kiến của nhân viên onsen hoặc kiểm tra nếu có biểu ngữ hoặc quy định cụ thể về việc chụp ảnh. 

2.5 Người có vết thương, bệnh ngoài da và uống rượu bia 

Người tắm onsen được khuyên không dùng đồ uống có cồn trước khi xuống tắm vì tiếp xúc lâu với nước nóng khi say có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe, có thể làm tăng huyết áp. Ngoài ra, nếu bạn đang bị ốm hoặc mắc các bệnh truyền nhiễm thì cũng không nên tắm để tránh rủi ro gây bệnh cho bản thân và người khác.

2.6 Giữ im lặng 

Tôn trọng nguyên tắc nén làng (nyūgan rūru) có nghĩa là “quy tắc im lặng”. Nó thể hiện tinh thần tôn trọng và sự chu đáo đối với người khác trong quá trình tận hưởng nước nóng. Điều này bao gồm việc giữ im lặng để không làm phiền người khác, tạo điều kiện thuận lợi cho mọi người có thể tận hưởng không gian thư giãn một cách tối đa.

Ngoài ra, nếu bạn đang ở trong không gian chung và muốn trò chuyện, nên giữ giọng nói nhẹ nhàng và tôn trọng người khác. Việc này giúp duy trì không khí yên bình và thư giãn, điều quan trọng trong trải nghiệm tắm onsen.

2.7 Một số nơi cấm người có hình xăm

Trước đây, một số onsen (hồ nước nóng) truyền thống vẫn duy trì chính sách cấm người có hình xăm vì xem xăm là liên quan đến băng đảng hoặc tội phạm. Tuy nhiên, một số nơi đã bắt đầu chấp nhận khách có hình xăm và chỉ yêu cầu họ che đi vị trí cơ thể có hình xăm.

3. Những lưu ý khi tắm onsen ở Nhật Bản

• Bạn có thể sử dụng khăn tắm nhỏ để che cơ thể khi ở trên bờ nhưng không được thả khăn vào bể nước nóng. Khi xuống bể, nên đội khăn lên đầu, còn có tác dụng giảm nhiệt độ cho cơ thể.
• Phần lớn nhiệt độ của bể onsen đều từ khoảng 40 độ C trở lên. Hãy từ từ để cơ thể làm quen với môi trường và nhiệt độ bằng cách ngâm bàn chân rồi thả lỏng bắp chân trong vài phút để cơ thể thích ứng với sự chênh lệch nhiệt độ trước khi ngâm cả người.

• Mỗi bể nước đều có nhiệt độ nhất định. Nếu không thích bể này bạn có thể chuyển sang bể khác. Mỗi bể đều ghi rõ nhiệt độ nước. Người tắm không được phép đổ (pha) thêm bất kỳ loại nước nào vào bể.
• Không nên ngâm quá lâu có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt ở các bể ngoài trời.
• Không được phép kỳ cọ trong bể tắm. 

4. Một số điều đặc biệt ở các điểm tắm onsen

Nhiều khu onsen được chia làm hai với phòng tắm nam (rèm xanh) và nữ (rèm đỏ) giúp tạo không gian riêng tư và thoải mái cho cả hai giới. Sự thay đổi về nội thất giữa các khu nam và nữ cũng làm tăng thêm sự độc đáo cho trải nghiệm. 

Ngoài ta, nơi đây còn cung yukata và các bộ trang phục truyền thống Nhật Bản. Du khách có thể mặc sẵn từ trên phòng xuống bể, sau đó mặc lại khi tắm xong. Lưu ý mặc yukata chuẩn là vạt bên phải ở dưới, bên trái lên trên. Mỗi phòng thường sẽ có đủ yukata cho nam và nữ, màu sắc riêng biệt. Các khu nghỉ kết hợp onsen cũng tập trung vào việc tạo ra một trải nghiệm toàn diện cho du khách bao gồm cả việc cung cấp dịch vụ spa, nhà hàng, và các hoạt động giải trí khác ngoài việc tận hưởng nước onsen. Nhiều khu onsen được thiết kế để phản ánh văn hóa địa phương, từ kiến trúc đến trang trí nội thất. Các nhà tắm thông thường đều có phòng xông hơi, và chỉ mở cửa vào buổi chiều tối.